兩天後，星期六去山東/青島旅行8天，估計旅遊中多數只會去Hotel的gym跑跑步機，趁出發前練習多一次長課。 今晚開跑，明顯天氣較幾個星期前清涼，還有很細的毛毛雨，無驚無險跑到11km，作為checkpoint，飲一次水機，身體狀況ok。 繼續跑到16km，對比兩個星期前的長課15km，象征性的加了1km。（參考： 投資馬拉松 - 跑上 15km ） So far進度理想，繼續慢慢build up自己。 首個比賽是11月1日的北部都會區半馬。 《沉溺影像 INDULGE | Hong Kong Cityscape》 主題和内容 | 發售資料 《憑科技．贏自由》 主題和内容 | 發售資料 《AI 投資時代．真的值得參與嗎？》 主題和内容 | 發售資料 《科技戰國．尋找科技價值投資的故事》 主題和内容 | 發售資料 下面的Page / Group，歡迎大家Like和Follow，就可以自動收到文章更新。 Facebook https://facebook.com/duncaninvest Instagram https://instagram.com/duncannewinvest Telegram https://t.me/duncaninvest 謝謝支持！ 歡迎Follow我的攝影IG - eyescoffee： https://www.instagram.com/eyescoffee 參考文章 投資馬拉松 - 跑上 15km 投資馬拉松 - 雨中夜跑 13km 投資馬拉松 - 繼續專心練跑 10km 投資馬拉松 - 烈日下市區練跑 12km，今年的跑步比賽計劃 投資馬拉松 - 重拾後山水塘行山路線 投資馬拉松 - 日本富士河口湖 17km 跑步比賽 2025（完成篇） 投資馬拉松 - 日本富士河口湖 17km 跑步比賽，I am ready ... 投資馬拉松 - 168 間歇性斷食 + 改變飲食習慣 + 做運動，6 個月之後 投資馬拉松 - 10km 返嚟啦，準備日本富士 17km 跑步比賽 投資馬拉松 - 再戰針草帽 投資馬拉松 - 行山上半年業績報告，爆發性增長 投資馬拉松 - 在跑步中得到自由 投資馬拉松 - 17KM，専注力增加 投資馬拉松 - 投資有觀察名單 SHOPPING LIST，行山都有 ..... 投資馬拉松 - 21KM，返來了 ...