上星期跑完13km之後，日間跑了一次10km，身體對於熱天氣漸漸適應。（參考： 投資馬拉松 - 雨中夜跑 13km ） 今星期一晚夜跑，作為一個星期的開始，昨天週日到親友家中晚飯食得豐富，跑步都可以燒脂，一舉兩得。計劃最低消費13km即是和上次相同，到時再觀察可否加長。 跑到6.5km和10km，分別飲了兩次水機，到10km觀察身體沒有異樣，繼續跑到13km，ok有力，最後跑完15km，買支Coke Zero，慢慢步行cool down回家。 對比去年，今年的練跑進度比較快。 《沉溺影像 INDULGE | Hong Kong Cityscape》 主題和内容 | 發售資料 《憑科技．贏自由》 主題和内容 | 發售資料 《AI 投資時代．真的值得參與嗎？》 主題和内容 | 發售資料 《科技戰國．尋找科技價值投資的故事》 主題和内容 | 發售資料 下面的Page / Group，歡迎大家Like和Follow，就可以自動收到文章更新。 Facebook https://facebook.com/duncaninvest Instagram https://instagram.com/duncannewinvest Telegram https://t.me/duncaninvest 謝謝支持！ 歡迎Follow我的攝影IG - eyescoffee： https://www.instagram.com/eyescoffee 參考文章 投資馬拉松 - 雨中夜跑 13km 投資馬拉松 - 繼續專心練跑 10km 投資馬拉松 - 烈日下市區練跑 12km，今年的跑步比賽計劃 投資馬拉松 - 重拾後山水塘行山路線 投資馬拉松 - 日本富士河口湖 17km 跑步比賽 2025（完成篇） 投資馬拉松 - 日本富士河口湖 17km 跑步比賽，I am ready ... 投資馬拉松 - 168 間歇性斷食 + 改變飲食習慣 + 做運動，6 個月之後 投資馬拉松 - 10km 返嚟啦，準備日本富士 17km 跑步比賽 投資馬拉松 - 再戰針草帽 投資馬拉松 - 行山上半年業績報告，爆發性增長 投資馬拉松 - 在跑步中得到自由 投資馬拉松 - 17KM，専注力增加 投資馬拉松 - 投資有觀察名單 SHOPPING LIST，行山都有 ..... 投資馬拉松 - 21KM，返來了...