投資馬拉松 (7) 山人物近，Young at heart
心態影響行為，行為影響結果。
做運動，做人，做事，投資，以上都是一樣。
早幾天的晚上，看了YouTube Channel - 山人物近 Beware The Mountainman 的Live（參考：YouTube - 山人物近 Live）
剛好說出我的心底話來。
看山人物近Channel有一段時間，十分感受到Energy，充滿正能量。（參考：YouTube／Facebook）
Channel紀錄主持人山人Tommi的行山旅程，有行山路線，有行山技巧，又有講述戶外和攝影裝備。一面行山，一面自拍加即時旁白，上山下海／澗，不少是高難度甚至高危路線。
山人Tommi是專業攝影師，對於拍攝質素有高要求，為了好的拍攝效果，更背著沉重攝影／航拍Full Gear，需要的心力和體力，真心十分佩服。（我自己行山通常用Ultimate Direction的背心型越野跑背包，只會帶最少最輕的東西上山，甚至不會帶銀包，把身分證，八達通，少量紙幣，可一個膠証仵套套住）
還有是做運動心態，其中一集特別令我印象深刻，是鳳冠北巖／北巖棧道／一樹洞／羅漢塔，講及面對大自然的極端環境，人要存謙卑敬畏之心，很有精神性意義。
在Live中山人Tommi透露自己已經40歲，運動興趣很多樣化，行山，露營，跑步，馬拉松，單車，水上運動等，在過去加大運動量，都經歷過不少困難，要去克服。我看他的Channel一段時間，估計他似一個20幾至30歲的年輕人。
他鼓勵任何年歲的人，尤其人到中年人士，不要自己製造限制給自己，身體和健康漸漸走下坡，是十分自然的事。先要有正面心態，做運動要坐言起行，做運動可以保持身心靈健康，最少減慢身體退化速度。他見到很多比他年長不少的人，體能比他有過之而無不及。
缺乏健康，缺乏體能，很難做運動？其實是相反，不做運動，健康和體能只會離開自己。
健康和體能如儲蓄，積少成多，慢慢儲回來。羅馬不是一天建成。
健康是人生中最大的財富。
心態影響行為，行為影響結果。（參考：哲學與投資 (4) 自我實現預言）
心態正確，行為就會正確，然後就會得到相應結果。
我相信Young at heart和做運動，就是使人保持年青的特效藥。
參考文章
（山人Tommi使用穿越機在拍攝中）
謝謝分享
ReplyDelete的確不應受年齡影響, 及做運動要持之以恒, 要成為一個習慣....
謝謝Ed
Delete新的一年，祝大家充滿正能量，永遠年青！