投資馬拉松 (10) - 澳門越野女跑手張盈 Vivi，思考痛苦，令人成長
(照片來源 HK01）
張盈 Vivi 是首位完成UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) 環勃朗峰超級越賽的澳門女子越野跑手，比賽全長約171km，總爬升約10,000米，是世界級越野跑賽事。
大約兩年前，在YouTube看了張盈 Vivi 的訪問，哭著衝過UTMB終點的一幕，令我印象深刻。看到張盈在訪問中的眼神和說話語氣，散發出一種正能量，實在不能想像得到她昔日曾經經歷抑鬱症。她過去做過不同工作之後，因為創業，想不到面對無形的壓力，慢慢步向了抑鬱症之中 ....
現在她希望透過分享自己的經歴，幫助有需要的人，並且可以參與慈善活動，例如透過跑步籌款。
訪問：
YouTube - 山上的飛魚 張盈 | Sportsoho 2018年11月號
日復一日，好幾次輕生的念頭在她的腦中打轉，最深刻一次，是她緊握軚盤，不如用力一踩，裝作意外去了吧，那至少免卻家人擔心。
直到醫生一次跟她說：「錢搵唔哂，要是你不方便，錢可以遲一點還我。如果你可以戰勝這病，世上絕無其他困難事。」就這樣扶她一把，她心頭一寬，似是看到了出口，她說：「我曾以為不斷工作才最成功。」
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越野跑教會她的事：「你不能以跑30K的能力，去看50K的風景。」
Vivi時時強調，越野跑不是藥，不能助她醫病，反倒是建立了這興趣，讓她更清楚自己，特別是甚麼令她最為痛苦。最深刻一次，當然是UTMB（Ultra-Trail du Mont-Blanc）環勃朗峰的賽事，每年在阿爾卑斯山舉行，穿越法國、意大利和瑞士，全長171公里 ，（海拔）總攀升約1萬多米，限時46.5小時完成。賽事當天，體感溫度低至負15度，有那麼一段路，她根本跑不動，只能步行，頭暈又想睡，口齒不清，全身顫抖，後來才知那叫「失溫」。但她卻是從來沒有想過棄賽，她回憶那時在腦內打轉的想法：
「是辛苦又如何？再苦都不及精神痛苦，再苦我都捱過了，這又算甚麼？」
於是一步一步，等身體回暖一點又再起跑。她現在反思：
「跑山會回味痛苦，你要思考痛苦，才會成長，就如有經歷才會長大。跑山，你尚知踏一步就是前進；人生？從前我真的不知如何走下去。現在知道了，就是別以（跑）30K的能力，妄想去看50K的風景啊。」
（參考：HK01 - 抑鬱女生靠越野跑「回味」痛苦：思考痛苦才會成長）
思考
張盈提到，跑步過程令她更清楚了解自己，跑山會回味痛苦，令她思考痛苦，令她成長。
我多年前參加過兩次Trailwalker 毅行者，是100km走完麥里浩徑，當時自己都是行，不是跑。近年自己有參加全馬／半馬／10km，都是路跑比賽。相對上我的經驗只是小兒科。
不過在有限的經驗中，我都有些其通的感受。在耐力運動過程當中，就是一個人會獨自去面對自己，嘗試過的朋就會明白。在過程當中遇到各種困難，可能見到自己軟弱的時候，然後再爬起身，堅持去完成。就是把自己拆毀，然後再重建自己，是一個認識自我的過程。
跑步與投資，和自己對話
跑馬拉松與投資，之間似乎有著一種微妙的相關性。
我更相信，我在跑步中學到的，是其中一個重要因素，令到近年 投資有改善。
跑馬拉松包括身體和心靈的修煉，其中後者就是投資者在面對逆境中，需要的情緒管理和心理質素。
有人稱跑步為「移動式冥想」，身體在漫長而重複的跑步動作之 間，人的思想會進入一個狀態，跑者可以窺探自己的內心世界。
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長跑是一種十分重複性而孤獨的運動，一個人獨自在漫長的賽道 上，身體不斷重複著向前跑的動作，人會進入一個自我對話狀態，就是自己和自己對話。在跑步的過程中，自己好像抽離以一個第三者身 分，但去用極近距離看見真正的自己和認識真正的自己，了解自己是如何軟弱，見到自己的信心如何被摧毁，而慢慢又再重新建立信心。 天大地大，更能體會自己的不足。
（節錄：《科技戰國．尋找科技價值投資的故事》，發售資料）
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參考文章
感謝Duncan兄分享
ReplyDeleteThank you關鍵
Delete很好的正面分享。
ReplyDeleteThanks.
謝謝G_T，每次看訪問，我都受到感染
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