投資馬拉松 - 行山上半年業績報告，爆發性增長

講下開心嘢，行山。

去年第四季至今年二月，大部分精神和體力主要花在準備渣打半馬，上次比賽已經是2018年，重新Pick Up，身心不能二用，行山活動減到最低。

直至二月初跑完渣打半馬，行山活動大解放，除了一有空自己一個人朝早行上後山水塘，另外和太太、朋友、舊同事、大仔舊生家長等分別去行山，特別是行了不少從來沒有行過的路線，充滿新鮮感又充實。

另外，有朋友介紹玩Colombia GO WILD 手機App（iOS | Andriod），全港有100個Check Point，靠腳力行去GPS打卡儲分，可以換小禮物或Discount Coupon，Chcek Point有名山，又有不知名小山，的確有鼓勵性，尤其是一些從來沒有想過去行的地方。

行多了，漸漸感受到對香港的地圖認識增加，知道不同地方之間的大概路線，可以更自由去組合配搭，這是一種知性上的快樂很難形容。加上用離線地圖 App - Hiking Trail HK，可以規劃路線更有彈性，行山時更安全。

過去數年，行完15km都疲倦，行到20km感覺如用盡了自己。經過半年Build Up，現在行20km都可以handle和接受到，要事前細心準備，耐力和信心都靠慢慢增加，就好像投資過程！遇上困難時，不要輕易放棄，要透過實踐，提升自己。

幾次特别印象深刻的行山經驗，點滴滋味在心頭：

• 3月行西狗西，心中想了1-2年未能成行，偶然機會之下有熟悉此路的朋友同行帶路，特别注意安全，要帶手套，手脚並用，景觀攝人（上圖），完成了心願。

• 5月中行針山 + 草山 + 大帽山，多年前行過，全程約20km，當日天氣變化大，由陽光至毛毛細雨至大霧，行完草山落鉛礦㘭，感覺消耗盡，可能濕度高，難散熱，真的想過放棄，過去幾十年行山都很少有這種感覺，當時只是路程的一半。 自己在隊伍中墬後，沒有Mood去吹水，有隊友一齊行（舊同事和我老婆在前面），頂埋佢，最終可以完成大霧山。

• 5月尾的一次港島行，行經渣甸山正值正午時間，氣温36度，是行山以來經歴最高的温度，除了身體感受到的温度，心跳都很易扯高，在差少少到達渣甸山登頂前決定回頭，否則再上衝有中暑風險，然後慢慢繼續行程，行20步就休息一下，中間監察心跳以避免心跳再扯高，最後亦縮短行程完結，沒有登上柏架山。

行山上半年業績報告，是爆發性增長，haha，最頻密有時候一個星期行山三次。以下是Garmin GPS 手錶記錄的路線，大家可以參考（行後山水塘沒有列出）：

JAN

無

FEB

西灣亭，西灣，赤徑，北潭凹 (15.6km)

https://connect.garmin.com/modern/activity/10535235050

東涌 ，白芒，蓮花山，雙東㘭，南山古道，梅窩 (15.8km)

https://connect.garmin.com/modern/activity/10553743508
荃灣，元荃古道，深井 (9.6km)

https://connect.garmin.com/modern/activity/10598765329

MAR

逢吉鄉，雞公嶺，粉錦公路 (7.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10645494770
石壁水塘，西狗牙，昂坪 (9.1km)

https://connect.garmin.com/modern/activity/10677238052
東涌 ，白芒，蓮花山，雙東㘭，南山古道，梅窩 (15.4km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10737610003

APR

東涌 ，石門甲，昂坪，石壁郊遊徑，塘福 (17.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10838463622
老虎頭，白芒，東涌 (15.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10871831773
五塊田，釣魚翁，大㘭門，大坑墩，大嶺峒 (12.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10921091346
（坪洲）手指山 (2.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10984909786
太平山，西高山，摩星嶺 (18.2km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10984956980

MAY

龍躍經，砵甸乍山，石碑山，大潭水塘 (13.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11085076419
針山，草山，大帽山，妙高台 (20.3km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11127180911
水浪窩，深涌，海下，灣仔營地 (19.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11199299556
紅香爐峰，小馬山，渣甸山，畢拿山，大風㘭 (11.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11228822483

JUN

鰂魚涌，柏架山 (15,6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11297065225
筲箕灣，西灣山 (5.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11297069647
聶高信山，金馬倫山，太平山，西環泳棚 (17.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11376684835
（南丫島）索罟灣，菱角山，蘆荻灣山，榕樹灣 (10.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11390771916
渣甸山，畢拿山，大風㘭 (8.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11410711703
魔鬼山，照鏡環山，五桂山，茅湖山 (11.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11441571000
採石山，格仔山 (8.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11455047985
窩仔山，嘉頓山 (2.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11455049696

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