投資馬拉松 - 行山上半年業績報告,爆發性增長

講下開心嘢,行山。

去年第四季至今年二月,大部分精神和體力主要花在準備渣打半馬,上次比賽已經是2018年,重新Pick Up,身心不能二用,行山活動減到最低。

直至二月初跑完渣打半馬,行山活動大解放,除了一有空自己一個人朝早行上後山水塘,另外和太太、朋友、舊同事、大仔舊生家長等分別去行山,特別是行了不少從來沒有行過的路線,充滿新鮮感又充實。

另外,有朋友介紹玩Colombia GO WILD 手機App(iOS | Andriod),全港有100個Check Point,靠腳力行去GPS打卡儲分,可以換小禮物或Discount Coupon,Chcek Point有名山,又有不知名小山,的確有鼓勵性,尤其是一些從來沒有想過去行的地方。

行多了,漸漸感受到對香港的地圖認識增加,知道不同地方之間的大概路線,可以更自由去組合配搭,這是一種知性上的快樂很難形容。加上用離線地圖 App - Hiking Trail HK,可以規劃路線更有彈性,行山時更安全。

過去數年,行完15km都疲倦,行到20km感覺如用盡了自己。經過半年Build Up,現在行20km都可以handle和接受到,要事前細心準備,耐力和信心都靠慢慢增加,就好像投資過程!遇上困難時,不要輕易放棄,要透過實踐,提升自己。

幾次特别印象深刻的行山經驗,點滴滋味在心頭:

  • 3月行西狗西,心中想了1-2年未能成行,偶然機會之下有熟悉此路的朋友同行帶路,特别注意安全,要帶手套,手脚並用,景觀攝人(上圖),完成了心願。
  • 5月中行針山 + 草山 + 大帽山,多年前行過,全程約20km,當日天氣變化大,由陽光至毛毛細雨至大霧,行完草山落鉛礦㘭,感覺消耗盡,可能濕度高,難散熱,真的想過放棄,過去幾十年行山都很少有這種感覺,當時只是路程的一半。 自己在隊伍中墬後,沒有Mood去吹水,有隊友一齊行(舊同事和我老婆在前面),頂埋佢,最終可以完成大霧山。
  • 5月尾的一次港島行,行經渣甸山正值正午時間,氣温36度,是行山以來經歴最高的温度,除了身體感受到的温度,心跳都很易扯高,在差少少到達渣甸山登頂前決定回頭,否則再上衝有中暑風險,然後慢慢繼續行程,行20步就休息一下,中間監察心跳以避免心跳再扯高,最後亦縮短行程完結,沒有登上柏架山。

行山上半年業績報告,是爆發性增長,haha,最頻密有時候一個星期行山三次。以下是Garmin GPS 手錶記錄的路線,大家可以參考(行後山水塘沒有列出):

JAN

FEB

西灣亭,西灣,赤徑,北潭凹 (15.6km)
東涌 ,白芒,蓮花山,雙東㘭,南山古道,梅窩 (15.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10553743508
荃灣,元荃古道,深井 (9.6km)

MAR

逢吉鄉,雞公嶺,粉錦公路 (7.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10645494770
石壁水塘,西狗牙,昂坪 (9.1km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10677238052
東涌 ,白芒,蓮花山,雙東㘭,南山古道,梅窩 (15.4km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10737610003

APR

東涌 ,石門甲,昂坪,石壁郊遊徑,塘福 (17.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10838463622
老虎頭,白芒,東涌 (15.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10871831773
五塊田,釣魚翁,大㘭門,大坑墩,大嶺峒 (12.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10921091346
(坪洲)手指山 (2.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10984909786
太平山,西高山,摩星嶺 (18.2km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/10984956980

MAY

龍躍經,砵甸乍山,石碑山,大潭水塘 (13.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11085076419
針山,草山,大帽山,妙高台 (20.3km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11127180911
水浪窩,深涌,海下,灣仔營地 (19.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11199299556
紅香爐峰,小馬山,渣甸山,畢拿山,大風㘭 (11.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11228822483

JUN

鰂魚涌,柏架山 (15,6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11297065225
筲箕灣,西灣山 (5.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11297069647
聶高信山,金馬倫山,太平山,西環泳棚 (17.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11376684835
(南丫島)索罟灣,菱角山,蘆荻灣山,榕樹灣 (10.7km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11390771916
渣甸山,畢拿山,大風㘭 (8.6km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11410711703
魔鬼山,照鏡環山,五桂山,茅湖山 (11.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11441571000
採石山,格仔山 (8.8km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11455047985
窩仔山,嘉頓山 (2.5km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/11455049696


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